東京駅 早朝 カフェ 5時で朝5時から入れるおすすめガイド【完全保存版】

導入
出張や旅行の拠点として、日本全国から多くの人が利用する東京駅。新幹線や空港連絡バス、夜行バスなどのハブとなっているため、「東京駅 早朝 カフェ 5時で利用できる場所を探したい」というニーズは非常に高いです。
しかし実際には、東京駅周辺は飲食店が多いものの、早朝5時前後からオープンしているカフェは限られているのが現実。初めて東京駅を利用する人にとっては「どこでコーヒーを飲めるの？」「モーニングはある？」と戸惑うことも少なくありません。
この記事では、東京駅 早朝 カフェ 5時をテーマに、実際に利用できる店舗情報を中心に、代替案や活用のコツ、混雑回避法なども徹底的に解説します。読めば、東京駅 早朝 カフェ 5時を活用した快適な朝時間が過ごせるはずです。
さらに、利用者目線でまとめられた外部ガイドとして東京駅早朝カフェの特集記事や、暮らしの便利情報サイトの解説ページも参考になります。こちらも併せて確認すると、事前に安心して計画が立てられるでしょう。

なぜ東京駅で「朝5時カフェ」が重要なのか？

東京駅を早朝に利用する人には、東京駅 早朝 カフェ 5時が関わるいくつかの共通する事情があります。

• 新幹線の始発利用：東北・北陸・関西方面への始発新幹線は6時台から運行しており、5時台にはすでに多くの利用客が集まり始める。
• 空港連絡バスの利用：羽田・成田空港行きのリムジンバスは早朝から運行開始。出発前に軽食やコーヒーで一息つきたい。
• 夜行バス到着後の休憩：深夜発の夜行バスが早朝5時前後に東京駅周辺へ到着。体を休めたり、朝食をとりたい需要が高い。
• 朝活や仕事準備：ビジネスパーソンは朝の空き時間を利用してメールや資料チェックを行いたい。

このように「5時台に営業しているカフェがあるかどうか」は、東京駅利用者にとって極めて大きな意味を持ちます。

東京駅で朝5時台から営業しているカフェ一覧

プロント 東京駅構内店
営業時間：5:30〜23:00
特徴：駅改札内に位置するため、移動中に立ち寄りやすい。モーニングセットはリーズナブルで、コーヒー＋トーストやホットドッグなどが楽しめる。
緑色ポイント：移動の合間に短時間で利用できる利便性が抜群。

スターバックスコーヒー グランスタ東京店
営業時間：5:30〜22:30
特徴：安心感のあるスターバックス。早朝から安定したクオリティのドリンクが飲める。Wi-Fi・電源席があるため、朝活やリモートワークにも便利。
緑色ポイント：新幹線を待ちながら作業できる「朝仕事カフェ」として人気。

ベックスコーヒーショップ 東京駅新幹線北口店
営業時間：5:45〜22:30
特徴：JR東日本系列。リーズナブルで気軽に利用可能。朝はパンとコーヒーのモーニングセットが定番。新幹線改札のすぐそばなので、出発直前まで利用できる。
緑色ポイント：「最後の一杯」を確保できる新幹線利用者の味方。

ドトールコーヒーショップ 八重洲地下街店
営業時間：5:45〜22:00
特徴：コストパフォーマンスの高さが魅力。八重洲地下街は24時間開放されているため、夜行バス利用者にもアクセス良好。
緑色ポイント：ワンコインで朝食が完結する安心感。

タリーズコーヒー 東京駅八重洲中央口店
営業時間：5:30〜22:00
特徴：しっかりとした風味のコーヒーが人気。八重洲中央口のすぐ外にあるため、待ち合わせや集合に最適。
緑色ポイント：朝の待ち合わせスポットとして利用価値が高い。

5時前に利用できる代替案

残念ながら、東京駅周辺で「4時台」から営業しているカフェはほとんど存在しません。どうしても5時前に到着する場合は以下が候補となります。

• 24時間営業のファストフード
  例：マクドナルド 八重洲通り店。手軽に食事を済ませたい人におすすめ。
• コンビニのイートインスペース
  セブンイレブンやローソンの一部店舗にはイートインがあり、コーヒーや軽食を座って楽しめる。
• 駅構内の待合室やベンチ
  東京駅の待合スペースにはWi-Fiが整備されており、簡単な作業やスマホ充電（モバイルバッテリー使用）が可能。

注意点：深夜〜早朝は治安面や混雑状況が通常と異なる場合があるため、女性の一人利用や長時間の滞在には注意が必要です。

早朝カフェを活用するメリット

1. 心身をリフレッシュできる
   夜行バスや長距離移動後でも、温かいコーヒーを飲むことで一気に目が覚める。
2. 作業効率アップ
   Wi-Fiや電源席を活用すれば、移動前に資料作成やメール送信などを済ませられる。
3. 朝食をしっかり摂れる
   エネルギー補給を済ませておけば、その後の移動や仕事も集中しやすい。
4. 待ち時間を有効活用
   集合時間や出発までの空き時間を、ただベンチで過ごすのではなく快適に過ごせる。

利用時の注意点

• 混雑が激しい：特に6時前後は、新幹線利用者や出張サラリーマンで一気に混み合う。
• 席数が少ない：駅構内の店舗はコンパクトな造りが多く、長居には不向き。
• モーニングの終了が早い：ドトールやベックスでは、7時前にモーニングが終了する場合もある。

さらに便利に利用するためのコツ

• 事前に利用店舗を決めておく：改札内・外のどちらを使うかで選べる店が変わる。
• モバイルオーダーを活用：スターバックスなどはアプリで注文・受け取りが可能。待ち時間を短縮できる。
• 混雑回避には「八重洲側」がおすすめ：丸の内側より八重洲側の方が比較的空席が見つかりやすい。
• テイクアウトで時間を節約：座席が満席でも、持ち帰って新幹線やバス内で楽しむのも賢い方法。

【まとめ】

• 東京駅で「早朝5時から営業しているカフェ」は限られるが、プロント、スターバックス、タリーズ、ベックス、ドトールなど主要チェーンが営業している。
• 混雑や席数不足、モーニング終了の早さといった注意点もあるため、事前に計画して利用することが重要。
• 5時前に到着する場合は、24時間営業のファストフードやコンビニを代替案として活用できる。
• 東京駅 早朝 カフェ 5時を上手に使えば、出張や旅行のスタートを快適に切れる。